电脑办公室必备的颈椎保养课 远离颈椎前屈驼背

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颈椎病驼背是现在人们普遍的现象,除了年轻人经常玩手机电脑之外,不少上年龄的人也难逃颈椎病的折磨,长时间的久坐看电脑对颈椎的影响是必须重视的对这堂颈椎保养课是我们每个人都必须要了解的~

电脑办公室必备的颈椎保养课 远离颈椎前屈驼背

办公、电脑一族十有八九颈椎都有点不舒服,因为长时间地对着电脑的缘故。我们平常用电脑显示屏一般都低于眼睛,很多人眼睛凑得比较近,颈椎一直处于弯曲状态,久而久之,颈椎形成退变、损伤,既影响健康,也不美观,连走路时都是背发驼,颈椎前屈,头前伸。所以,是时候重视了!

链接: https://pan.baidu.com/s/1M-XpfccZ5F9kF-4PEopCRw 提取码: yjwb

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